Здоровье Архив

Правила совместимости продуктов

Главная причина избыточного веса и ожирения людей – это отсутствие элементарных знаний о правильном питании. Решить эту проблему поможет широкое разнообразие продуктов питания, которое даст возможность не только похудеть, но и сделать жизнь более здоровой, полной сил

Как избавиться от стресса на работе

Работа в офисе не располагает к благодушию. Обилие задач, которые ставит руководство, не совсем гладкие отношения с сослуживцами часто приводят к стрессовым ситуациям. А для того, чтобы сохранить лицо (а часто и саму работу), очень важно показать,

Полезный киви

Киви — это один из любимейших экзотических фруктов многих людей, обладающий не только приятным вкусом, но и насыщенным ароматом. Мало кто знает, что по своей сути это плоды древесной лианы, которая легко поднимается и растет не только

Березовый сок: природная лаборатория здоровья

О целебных качествах березового сока российский народ знает не понаслышке. Об этом напитке сложены сказки, легенды, да и сегодня звучат песни, в которых березовый сок поминается, как чуть ли не как уникальный национальный напиток.

Полезные свойства моркови

Более 2000 лет назад люди уже знали о таком полезном корнеплоде, как морковь. Еще в древней Греции и Риме широко использовалась культивация моркови. При императоре Карле Великом блюда, в которых присутствовала морковь, считались изысканными.

Бананы — полезные свойства

Многие взрослые и дети отдают большее предпочтение бананам по сравнению с другими фруктами. Банановое пюре станет замечательным блюдом для вашего малыша, употреблять в пищу их советуют при физической или умственной нагрузке.

Полезные свойства имбиря

Большинство искусных поваров и кулинаров при создании своих шедевров зачастую используют такой восточный ингредиент, как имбирь. Имбирь считается чудодейственным растением ещё с давних времён, однако не столько полезно само растение, сколько его корень.

Как сохранить здоровые зубы

Как часто мы, женщины, в своем стремлении к здоровью, хорошему самочувствию, стройности и жизненному тонусу пускаемся в различные ухищрения: садимся на новую супер-диету, осваиваем убийственный видео-курс фитнес-упражнений, записываемся в бассейн, ходим на массаж и т.д. Однако, иногда

Капрезе — истинно летнее блюдо

Увидела у знакомого фотографию капрезе и сразу же решила приготовить себе эту вкусняшку. Капрезе безумно любят итальянцы за ее легкость и изысканный вкус, она прекрасно подойдет к праздничному и обычному столу в качестве закуски.

Сколько воды нужно пить летом

«Суточная норма воды для человека составляет 1,5 л воды», — статья с таким недвузначным призывом попалась мне на глаза еще зимой, и я, превозмогая собственные желания, начала двухнедельное испытание Н2О. Закончилось оно достаточно быстро и не самым