Бананы - полезные свойства

Бананы — полезные свойства

Многие взрослые и дети отдают большее предпочтение бананам по сравнению с другими фруктами. Банановое пюре станет замечательным блюдом для вашего малыша, употреблять в пищу их советуют при физической или умственной нагрузке.
Бананы достаточно питательны из-за того, что они богаты углеводами. В бананах достаточно большое количество витамина А,С и В группы. Благодаря им из нашего организма выводятся шлаки и жидкости, снижается в крови уровень холестерина, иммунитет становится сильнее, укрепляется желудок. В 100 граммах бананов находится столько же и калорий, а именно 100 ккал. То, что является показателем не товарного вида, указывает насколько спелый плод, а именно — потемневшие участки на кожуре банана, но их не должно быть слишком много. Доспевают бананы в овощных ящиках в прохладном месте, в холоде хранить не стоит, потому что кожура на них потемнеет.

Бананы хороший вариант в случае, если необходимо перекусить, и прекрасно подойдет тем, у кого достаточно чувствительный желудок. Из этих замечательных плодов можно приготовить молочный коктейль, применяют их при нарезании салатов, и даже поджаривают, что тоже достаточно аппетитно.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: